PSYKOTERAPIA- ja EMDR-TERAPIA
Voit olla yhteydessä, jos pohdit jaksamistasi, mielialaasi, ihmissuhteitasi tai muuta, jossa keskusteleva tuki olisi hyödyllinen.
Ratkaisukeskeisen psykoterapian tarkoituksena on tukea ja auttaa sinua eteenpäin elämänhankaluuksissa, ongelmissa, kriiseissä ja muutostilanteissa. Ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa pyrimme yhdessä luomaan tavoitteitasi ja suuntaamaan ajatuksesi tulevaan. Etsimme yhdessä vahvuuksiasi ja voimavarojasi, joiden avulla mahdollistat muutoksen elämässäsi. Painopiste on oman elämän edistämisessä sekä omien vahvuuksien tunnistamisessa. Työskentelyssäni on läsnä luottamuksellisuus, kunnioitus ja toivon luominen.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) eli silmänliiketerapia on psykoterapian menetelmä, joka auttaa käsittelemään traumaattisia ja ahdistavia muistoja sekä niiden aiheuttamaa psyykkistä stressiä. Hoidossa käytetään ohjattuja silmänliikkeitä (tai muita stimulaatioita, kuten taputuksia tai ääniä) muistojen uudelleen prosessoimiseksi, mikä lievittää muistoon liittyviä voimakkaita tunteita ja kehollisia reaktioita, jolloin muisto muuttuu neutraalimmaksi ja helpommin hallittavaksi. Se on erityisen tehokas traumaperäisen stressihäiriön hoidossa, mutta sopii myös muihin ahdistuneisuushäiriöihin ja kuormittaviin elämänkokemuksiin.
Psykoterapia voi olla lyhytkestoista (1 - 20 kertaa), jota tarjoan itsemaksaville asiakkaille tai esimerkiksi vakuutusyhtiön tai työterveyden maksusitoumuksella asioiville asiakkaille. Psykoterapia voi olla myös pitkäkestoista, kuten esimerkiksi Kelan kuntoutuspsykoterapia. Psykoterapiaan voit tulla ilman lähetettä itsemaksavana asiakkaana, vakuutusyhtiön tai työterveyden maksusitoumuksella tai Kelan kuntoutuspsykoterapiapäätöksellä. Kela korvaa käynneistä tällä hetkellä 57,60 €, jolloin omavastuuosuudeksi jää 42,40 € / 45 min.
EMDR-terapian ja psykoterapiakäyntien hinnat:
100 € / 45 min.
130 € / 60 min.
200 € / 90 min.
Psykoterapian tutustumiskäynti:
75 € / 45 min.
Tutustumiskäynti tarkoittaa ainoastaan Kelan kuntoutuspsykoterapian tutustumiskäyntejä (tutustumiskäynnistä ei ole mahdollista saada Kela-korvausta). Muiden ensikäyntien hinta on 100 € / 45 min.
Yllä mainitut käyntihinnat koskevat itsemaksavia asiakkaita. Vakuutus- ja työterveyshuollon asiakkaiden hinnat määräytyvät erillisten sopimusten mukaan.
Käynneistä ei tule toimistomaksua tai laskutuslisää, eli yllä mainitut käyntihinnat ovat käyntien kokonaishintoja.
Tietoa psykoterapiasta:
Psykoterapiaan hakeutujan opas
Suomen EMDR-yhdistyksen kotisivut, joilta löytyy lisätietoa EMDR:stä: